Метод Айенгара

Метод Айенгара

Йога Айєнгара є класичною хатха-йогою, витоки якої сягають у глибину віків. Вона названа на честь Шрі БКС Айєнгара (Белур Крішнамачар Сундарадж Айєнгар), учня Шрі Тірумалая Крішнамачара. Перевіряючи вплив кожної пози і кожної дихальної вправи на самому собі, Айєнгар...