Розклад Онлайн уроків (час GMT +3):

8:00-9:00 (понеділок, середа, п’ятниця) – ONLINE – Активна практика йоги.

19:00-20:30 (Вівторок, Четвер) – ONLINE основна група

12:00-13:30 (Неділя) – ONLINE – Пранаяма

Запис: +380673263352 (Viber)

Що робити якщо ви хоче долучитись до онлайн практики?

Записатись любим зручним для вас засобом!

Мати або встановити програму Zoom (вона безкоштовна). А ми вишлемо вам посилання та пароль до онлайн уроку в цій програмі.


Підготуйте місце для заняття, допоміжні матеріали та налаштуйте камеру перед підключенням.

Щоб вибрати місце, переконайтеся, щоб джерело світла було перед вами – нам потрібно, щоб Вас було видно. Також, потрібно, щоб у кадр попадав повністю весь ваш килимок і Ви на ньому в повний зріст.
Якщо є допоміжні матеріали (ремінці, ковдри, стілець, цеглини/йога-блоки/книжки та інше), приготуйте завчасно, якщо немає – можна и без них.


Доєднуйтеся до он-лайн події (переходячі по отриманному посиланню) за 10 хв до початку заняття, але не пізніше ніж за 5 хв. – ми перевіряємо налаштування кадру, світло, звук і починаємо


Напішить про можливі проблеми чи обмеження в практиці, можна особисто викладачеві перед заняттям у вайбер, або прямим повідомленням у Zoom.